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Lebensstil

Wie wäre es mit etwas rosa bei dem ganzen grau da draußen?

(Werbung) Seit Tagen stürmt es im Ruhrgebiet. Teilweise ist es so schlimm, dass einen die Kommunen davor warnen das Haus zu verlassen. Entsprechend schlägt dieses stürmische grau in grau auch schnell mal aufs Gemüt. Bestes Gegenmittel? Farben natürlich! Aus diesem Grund habe ich mal ein rosa angehauchtes Outfit zusammen gestellt. Wie gefällt es euch? Pullover: […]

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Pottleben

Ein Licht in der Dunkelheit (reloaded)

Alljährlich falle ich zu Anfang des Jahres in ein dunkles Loch. Nein, natürlich kein Loch im Boden. Ich rede von der Zeit, in der es – typisch Winter – draußen ziemlich lange duster ist. Und in der obendrein viele Menschen meinen, sie müssten die wunderschönen Weihnachtslichter ganz schnell wieder los werden und im Keller oder […]

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Lebensstil
Rezepte

Weltbester Protein-Pflaumenkuchen

Seit ich wieder vermehrt Sport betreibe und auf meine Ernährung achte, versuche ich meinen Körper mit möglichst allem zu versorgen was er wirklich braucht. Da es kein Geheimnis ist, dass gerade Sportler für den Aufbau und Erhalt ihrer Muskulatur viel Protein benötigen, war und bin ich immer auf der Suche nach guten eiweißreichen Rezepten. Dieses […]

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